chá de rooibos

Rooibos – Propriedades e Benefícios desse Chá que Emagrece

As pessoas, hoje em dia, estão ficando muito mais preocupadas com a sua saúde corporal, em contra partida algumas delas se sentem inseguras em consumir medicamentos industrializados e não querem de jeito nenhum abrir de mão de seus queridinhos naturais.

Estão mais que certas, a ciência é uma das armas que pode ser de muita utilidade, mas quem disse que não se pode aliar a farmácia com o jardim?

O Rooibos é um exemplo disso, ele é um arbusto de origem africana, mais precisamente do sul, e que tem um chá que traz inúmeros benefícios à saúde de quem o consome.

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Se você pretende fazer o chá em casa e ficou curioso pra saber quais seus benefícios em detalhes, venha com a gente nesse post até o final e descubra. Vamos lá!

Benefícios

As vantagens de se consumir a infusão de Rooibos são diversas, e fazem dele um chá muito requisitado entre as pessoas que curtem remedinhos naturais. Estudos foram desenvolvidos em universidades da África do Sul, onde ele se origina, e chegaram a descobrir diversos benefícios da planta, dentre eles:

  • Estimula o sistema imunológico
  • Alto poder antioxidante
  • Combate à ansiedade
  • Combate a irritabilidade
  • Combate dores de cabeça
  • Ajuda diminuir as cólicas (até em bebês)
  • Anti espamódico
  • Trata irritações na pele
  • Ajuda a manter os dentes e ossos saudáveis
  • Auxilia na defesa do sistema imunológico
  • Mantêm o sangue sempre bem oxigenado

Vale lembrar que os benefícios do Rooibos não acabam por aí, pois as pesquisas sobre suas vantagens continuam e ainda podem surgir diversos outros fatores benéficos aos seres humanos dentro dessa maravilhosa bebida.

Propriedades

O chá de Rooibos tem uma característica bem marcante e que traz uma certa confiabilidade à ele, que é a de que ele pode ser ingerido na quantidade que se desejar. Ou seja, não há uma super dosagem, e, portanto, não existem tantos riscos de ocorrerem efeitos colaterais. Use e abuse desse chá à vontade.

Outras curiosidades sobre o chá de Rooibos é que ele pode ser usado para diversos fins, como:

  • Marinar carnes
  • Fazer sopas
  • Substituto de refrescos
  • Compressas em ferimentos
  • Aromatizante

Ele é um produto riquíssimo em minerais e diversas outras substâncias, além disso, não possui cafeína e sua composição, por esse motivo pode ser ingerido também por mulheres grávidas, crianças, mães que estão amamentando e ainda por pessoas que tem, ou que algum dia demonstraram tendência à hipertensão.

chá de rooibos

Como fazer o chá

O chá de Rooibos pode ser produzido através das folhas retiradas do arbusto que tem o mesmo nome, como uma infusão simples, que sempre se faz de chás mais comuns em sua casa.

Ponha as folhas dentro de uma panela com água e deixe ferver por um bom tempo, assim seu chá já estará pronto para ser consumido.

Uma dica seria que você fizesse em grande quantidade, para que sempre pudesse estar requentando com o objetivo de que ele fique mais incorporado. Quanto mais vezes você esquentá-lo, mais rosado ele irá ficar, além de mais saboroso e com uma quantidade maior de benefícios pra o seu organismo.