água morna emagrece

Água Morna Emagrece?

Podemos dizer que sim, a água morna emagrece. Mas para isso será preciso tomar a água com o limão. É necessário ferver ambos os ingredientes e beber a água morna com limão. Essa mistura deve ser…

como diminuir a porcentagem de gordura corporal

Como Diminuir a Porcentagem de Gordura Corporal

O sonho de qualquer pessoa com peso a mais, é um dia deitar-se a acordar no dia seguinte com um super corpo esbelto e definido, em vez da incômoda camada de gordura que se acumula na barriga,…

abacate engorda ou emagrece?

Abacate Emagrece ou Engorda?

O Abacate é uma fruta muito saborosa e cultivada aqui no Brasil, com ela podemos fazer vitaminas ou comer a polpa da fruta. De uns tempos para cá, criou-se uma má associação do abacate com a…

chá de rooibos

Rooibos – Propriedades e Benefícios desse Chá que Emagrece

As pessoas, hoje em dia, estão ficando muito mais preocupadas com a sua saúde corporal, em contra partida algumas delas se sentem inseguras em consumir medicamentos industrializados e não querem de jeito nenhum abrir de mão…

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Método Ales de Emagrecimento – Emagreça com Dr Rocha

O Método Ales de Emagrecimento, criado pelo médico, especialista em nutrição e emagrecimento saudável, Dr. Rocha, é um sistema que consiste em utilizar a alimentação de forma estratégica, que vai fazer seu corpo derreter aquela gordura indesejada. Não…

treinamento funcional emagrece

Treinamento Funcional Emagrece? Conheça seus Benefícios

Muito tem se falado sobre os mais variados tipos de exercícios para emagrecer e manter a forma, mas nunca foi tão discutido se realmente o treinamento funcional emagrece e seus efeitos e benefícios para corpo. E…

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Motivação para Treinar

Quantas vezes você decidiu que iria começar a se exercitar? Quantas vezes falou que na segunda feira iria se matricular numa academia? E quantas vezes você começou e parou de malhar poucos dias depois, ou nem…

como definir o abdômen

Como Definir o Abdômen

Não basta fazer algumas abdominais por dia e pronto, para definir o abdômen. Muita gente pensa assim. E esse é o erro número 1 delas. Existem diversos equipamentos na Polishop, televisão e internet mas eles nunca…