Água Morna Emagrece?

Podemos dizer que sim, a água morna emagrece. Mas para isso será preciso tomar a água com o limão. É necessário ferver ambos os ingredientes e beber a água morna com limão. Essa mistura deve ser ingerida na parte da…

Como Diminuir a Porcentagem de Gordura Corporal

O sonho de qualquer pessoa com peso a mais, é um dia deitar-se a acordar no dia seguinte com um super corpo esbelto e definido, em vez da incômoda camada de gordura que se acumula na barriga, no pescoço, nas nádegas…

Abacate Emagrece ou Engorda?

O Abacate é uma fruta muito saborosa e cultivada aqui no Brasil, com ela podemos fazer vitaminas ou comer a polpa da fruta. De uns tempos para cá, criou-se uma má associação do abacate com a dieta. Muitas pessoas falando…

Rooibos – Propriedades e Benefícios desse Chá que Emagrece

As pessoas, hoje em dia, estão ficando muito mais preocupadas com a sua saúde corporal, em contra partida algumas delas se sentem inseguras em consumir medicamentos industrializados e não querem de jeito nenhum abrir de mão de seus queridinhos naturais.…

Método Ales de Emagrecimento – Emagreça com Dr Rocha

O Método Ales de Emagrecimento, criado pelo médico, especialista em nutrição e emagrecimento saudável, Dr. Rocha, é um sistema que consiste em utilizar a alimentação de forma estratégica, que vai fazer seu corpo derreter aquela gordura indesejada. Não é uma simples fórmula…

Treinamento Funcional Emagrece? Conheça seus Benefícios

Muito tem se falado sobre os mais variados tipos de exercícios para emagrecer e manter a forma, mas nunca foi tão discutido se realmente o treinamento funcional emagrece e seus efeitos e benefícios para corpo. E por isso que vamos…

Motivação para Treinar

Quantas vezes você decidiu que iria começar a se exercitar? Quantas vezes falou que na segunda feira iria se matricular numa academia? E quantas vezes você começou e parou de malhar poucos dias depois, ou nem mesmo começou? Com certeza…

Como Definir o Abdômen

Não basta fazer algumas abdominais por dia e pronto, para definir o abdômen. Muita gente pensa assim. E esse é o erro número 1 delas. Existem diversos equipamentos na Polishop, televisão e internet mas eles nunca funcionam como o esperado…