Como Funciona a Dieta dos Pontos

A dieta dos pontos é um dos jeitos mais fáceis e práticos de fazer uma dieta. Assim como qualquer regime de emagrecimento, a dieta dos pontos demanda esforço e concentração. Mas a grande sacada dela, e uma das razões de…

Dieta Ortomolecular – O Que é, Alimentos Permitidos e Proibidos

A dieta ortomolecular é uma das dietas mais saudáveis e naturais foi desenvolvida pelo médico e químico americano Linus Pauling com a intenção de restaurar o equilíbrio molecular e devolver a saúde orgânica de cada pessoa, feita através de um…

Dieta do Mediterrâneo

A dieta mediterrânea tradicional é baseada nos hábitos alimentares de países do Mediterrâneo, principalmente Grécia e Itália. Ela não é, portanto, uma dieta da moda, já que suas características são derivadas da alimentação que estes povos mantêm há centenas de…

Dieta Para Emagrecer e Estar Em Forma No Verão

Nós todos sabemos que o nosso metabolismo diminui durante a noite e é por isso que quando nós nos levantamos, devemos ingerir calorias suficientes para enfrentar o dia com mais energia.  Vamos falar sobre dicas para perder peso. Se você está acima…