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Dieta Ortomolecular – O Que é, Alimentos Permitidos e Proibidos

A dieta ortomolecular é uma das dietas mais saudáveis e naturais foi desenvolvida pelo médico e químico americano Linus Pauling com a intenção de restaurar o equilíbrio molecular e devolver a saúde orgânica de cada pessoa,…

benefícios da dieta do mediterrâneo

Dieta do Mediterrâneo

A dieta mediterrânea tradicional é baseada nos hábitos alimentares de países do Mediterrâneo, principalmente Grécia e Itália. Ela não é, portanto, uma dieta da moda, já que suas características são derivadas da alimentação que estes povos…

Dieta Para Emagrecer e Estar Em Forma No Verão

Nós todos sabemos que o nosso metabolismo diminui durante a noite e é por isso que quando nós nos levantamos, devemos ingerir calorias suficientes para enfrentar o dia com mais energia.  Vamos falar sobre dicas para perder peso….