Dieta do Mediterrâneo

benefícios da dieta do mediterrâneo

A dieta mediterrânea tradicional é baseada nos hábitos alimentares de países do Mediterrâneo, principalmente Grécia e Itália. Ela não é, portanto, uma dieta da moda, já que suas características são derivadas da alimentação que estes povos mantêm há centenas de anos. Benefícios da Dieta do Mediterrâneo Saúde do Coração Estes hábitos podem trazer vários benefícios para a saúde, principalmente para Leia Mais…

Como Desintoxicar o Organismo

como desintoxicar o organismo e manter o corpo limpo diariamente

Algumas pessoas podem dizer que uma desintoxicação é uma coisa que acontece por um certo período, às vezes 24 horas, algumas semanas, mas que depois termina. Mas não existe nenhuma boa razão para você não tomar decisões diariamente, que ajudem seu corpo a se limpar continuamente. Elas realmente fazem sentido uma vez que você provavelmente está, devido a todas as Leia Mais…